【飯店優惠訂房】芭達雅 D 日樂園酒店 - 芭達雅
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
今回暖好天氣 明冷氣團到全台變天！
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生活中心／綜合報導
早起涼颼颼！今（15）日依舊受到東北季風影響，各地感受仍涼，低溫約17至20度，不過白天起隨著東北季風減弱，各地將開始回暖，北部高溫有望回升至23度，中南部則是28度，不過明日入冬首波冷氣團報到，全台將轉「乾冷」，屆時北部低溫恐下探13度。
▲今日各地氣溫小幅回升，不過明日下半天將轉「乾冷」。（圖／資料照）
中央氣象局表示，今日各地依舊偏涼，不過白天開始東北季風減弱，氣溫將小幅回升，北部及宜花高溫約21至23度，中南部及台東約25到28度，日夜溫差比較大，早出晚歸的民眾務必適時增減衣物。另外，降雨方面，北部及東半部地區仍有局部短暫雨，民眾外出記得攜帶雨具。
不過各地回暖僅短短一天，明日下半天入冬首波冷氣團報到，且有有強烈輻射冷卻作用，各地將轉「乾冷」，氣溫一路往下滑，下周二北部低溫恐下探13度，屆時民眾務必做好保暖工作。
另外，空氣品質方面，根據行政院環保署空氣品質預報資訊，北部、宜蘭及花東空品區為「良好」等級；竹苗、中部及雲嘉南空品區為「普通」等級；高屏空品區位於下風處，風速偏弱、擴散條件偏差，空氣品質為「橘色提醒」等級。（編輯：魏聖凌）
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兩度敗於南韓對手 蘇柏亞苦練摘金
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亞運最前線（中央社記者周永捷雅加達20日專電）中華隊跆拳道女將蘇柏亞今天在亞運跆拳道對打項目擊敗南韓選手河敏娜摘金。首度參加亞運就奪金的她曾兩度敗給河敏娜，蘇柏亞這次苦練戰法，有備而來，雪恥摘金。
蘇柏亞今天在女子53公斤級決賽對上南韓強將，第一回合積極進攻，迅速拿下5分，回合結束時以6比2領先；第二回合雖被對手先得1分，但她持續加壓，連環踢擊中頭部，將比分拉開到22比6；第三回合對手無力追上差距，最終以29比10獲勝。
「爸媽，我贏了!」蘇柏亞受訪時表示，她等一下打電話給家人的第一句話會很激動。她很感謝一路上幫助她的長官、教練、隊友及她的父母，感謝他們一路以來幫她加油。
今天決賽面對河敏娜，蘇柏亞前兩局持續領先對手，到了第三局，教練告訴她盡全力打，放開來打，不要有太多壓力。
今年19歲、就讀國立彰化師範大學的蘇柏亞從沒想過第一次參加亞運就奪金，她只是想在每一場比賽做好自己該做的事。
她分析自己這次的打法是先以前腳破壞對手的陣勢、再搭配其他動作。
不過，她也坦言以前不會做這樣的動作，是在教練這半年嚴格的訓練下才會這樣的混合搭配策略。
蘇柏亞說，在練習過程中，教練蘇泰源非常嚴格，因為她之前打輸過河敏娜兩次，所以教練針對河敏娜的打法，對她進行特別訓練。
她今天在最後一場比賽遭遇河敏娜也不怕，因為她已經做好準備面對強敵了。
蘇柏亞坦言，一直以來在國訓中心期間都有針對對戰河敏娜的打法進行訓練，也請隊友們和她對打訓練，像是南韓選手習慣用強攻的方法對付對手，她接受的訓練就是如何應對對手一直強攻的打法，也越來越漸入佳境。
「女孩子練跆拳可以保護自己。」小學三年級開始接觸跆拳道的蘇柏亞說，當初是媽媽的建議，讓她一頭就栽進跆拳道的世界。
回想練習跆拳道一路上的辛苦，蘇柏亞說，小學剛練跆拳道的時候，爸爸很心疼她身體哪裡受傷、瘀青，但家人後來也鼓勵她一直練下去，不要放棄。
「我在中心（國訓中心）的時候很常哭，比賽前每週都會哭個2、3次。」蘇柏亞說，訓練過程中常被教練罵，總覺得自己做不好，壓力特別大；不過，教練在嚴格責罵之餘，也常給她一些正向的鼓勵和心理建設。
蘇柏亞說，在比賽前，她甚至會睡不好、想很多，不是很有自信，也讓自己的心情變得很低迷，幸好靠教練、朋友的幫忙才比較開朗。
蘇柏亞很滿意今天自己在賽場上的表現，面對媒體詢問是否想傳承台灣跆拳道前輩楊淑君、蘇麗文等人的榮耀，她謙虛地說，自己不敢這樣說，只想把自己現在的本分做好。（編輯：郭中翰）1070820
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