【限時訂房特惠】芭提雅都喜天麗酒店 - 芭達雅
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商品訊息描述:
主要設施
- 457 間客房
- 位於海灘
- 3 間餐廳和2 間池畔酒吧
- 2 座室外游泳池
- 供應早餐
- 免費兒童俱樂部
- 3 座室外網球場
- SPA 服務
- 會議中心
- 機場接駁車
- 24 小時櫃台服務
- 大廳咖啡/茶供應
鄰近景點
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／稱暴龍非年輕球隊 KD：足以挑戰冠軍
:
衛冕軍金州勇士在昨天遭遇聯盟龍頭多倫多暴龍的比賽中，雖然暴龍明星前鋒雷納德（Kawhi Leonard）缺陣，但勇士仍是以20分差距吞敗，本季兩戰遭對手橫掃，讓勇士杜蘭特（Kevin Durant）直言，雖然暴龍不斷對外宣稱是一支年輕的球隊，不過實際上已經是一支足以挑戰冠軍的球隊。
暴龍在昨天出戰勇士的比賽中，先發五虎得分皆來到雙位數，反觀勇士「四巨頭」僅有杜蘭特一人維持水準拿下30分，柯瑞（Stephen Curry）、湯普森（Klay Thompson）和格林（Draymond Green）合計僅拿下26分，三分球投16僅中2。
對於本季兩度面對暴龍都以輸球收場，杜蘭特在賽後受訪時直言，暴龍並非如他們對外界所宣稱的仍是一支年輕球隊，「他們有很多老將，我不明白為什麼他們認為自己是年輕的球隊，他們可是有拿過冠軍的球員，包括格林（Danny Green）與雷納德。」
杜蘭特接著表示，像是羅瑞（Kyle Lowry）與伊巴卡（Serge Ibaka）、瓦藍邱納斯（Jonas Valanciunas）也都是有大賽經驗的球員，另外暴龍還有一些不錯的年輕球員，兩者間的搭配是相當良好的，所以勇士始終不敢掉以輕心，「我不會說他們本季兩度擊敗我們，會讓他們變得更有自信，因為他們一直以來就打得相當有信心，他們不是一支未完成的球隊，而是已經完成。」
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不吃蛋黃 恐缺乏人體必需胺基酸
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（優活健康網編輯部／綜合整理）健康飲食的趨勢中，最糟糕的部分之一是有關蛋的遭遇，特別是對營養蛋黃的嚴重毀謗。許多受歡迎的連鎖餐廳大聲歌頌他們的蛋白三明治，向消費者推銷這是更健康的選擇。
膳食脂肪和膽固醇太過被妖魔化
二○一二年，賽百味（Subway）的菜單推出新的「健康」選項──「熱壓黑森林蛋白乳酪早餐三明治」；然後在二○一三年，麥當勞大肆宣傳他們的「蛋白滿福堡」新品是「更清爽」的選擇。只要我們繼續害怕攝取飽和脂肪與膽固醇，未來勢必看到餐廳的菜單有越來越多的蛋白選項。這點更進一步地證明了，膳食脂肪和膽固醇在我們的文化裡被妖魔化的程度有多深。
只吃蛋白對於生育年齡的婦女特別有害
然而，實際上，吃蛋白可能真的有嚴重的負面效應。營養學家克里斯．馬斯特強博士告訴我：「蛋白含有名為抗生物素蛋白的營養素，它會跟生物素結合，阻止生物素的吸收。事實上，在動物研究中已經證實，日常飲食包含5%的蛋白會造成先天缺陷。人類的證據顯示，孕婦因為懷孕壓力而輕微缺乏生物素。這可能是人類先天缺陷的一個致病因子。」
馬斯特強博士認為，如果只吃蛋白，「大概永遠都不是一個好主意」， 對於「生育年齡的婦女特別有害，因為她們往往最害怕攝取蛋、脂肪、膽固醇和紅肉」。
本書的另一位專家是麻省理工學院的營養研究科學家斯蒂芬妮．塞內夫博士，她大力提倡動物源性食物。事實上，因為飽和脂肪內含關鍵的胺基酸，所以她相信排除飽和脂肪可能造成嚴重的健康問題。
土雞蛋黃、新鮮的魚提供牛磺酸
塞內夫博士說：「心臟、大腦和肝臟全都貯存牛磺酸，這是唯一的含硫胺基酸，而牛磺酸只能在動物產品中找到。因此，如果你是個素食者，飲食中就完全沒有牛磺酸。」土雞蛋的蛋黃和新鮮的魚，不但帶給我們大量的重要ω-3脂肪酸，還提供你身體成長所需的一切牛磺酸。因此，吃低脂、素食飲食的人，錯過了一些最可能有益心臟健康的食物。
塞內夫說：「我們應該多吃含有膽固醇的食物，我不了解營養學家怎麼會認為推廣只吃蛋白是個好主意。」誠如我先前所說，倘若多吃蔬果的飲食對你有用，那就繼續執行。但如果遵循低脂、素食飲食養生法的結果讓你並不滿意，何不花三十天的時間，試試以真正食物為主的高脂、低醣、適度蛋白質的飲食，看看你覺得如何？你會有什麼損失？
艾瑞克．魏斯特曼醫師的證言
我認為，有些人吃低脂飲食可能有益健康，但另一些人的健康可能因此更糟。它絕對不像一直被吹捧的那樣，是預防心臟病和糖尿病的萬用解決之道。
（本文摘自／膽固醇其實跟你想的不一樣！：膽固醇的功用超乎想像，想多活20年，你一定要重新認識它／柿子文化）
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