【自旅遊訂房】艾利賓館 - 釜山
久久放一次假當然是要好好的去旅遊放鬆一下心情
但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
比較了一下多家旅館跟飯店後來發現【自旅遊訂房】艾利賓館 - 釜山
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而且聽說這邊是可以全世界訂房
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
排毒飲食真的能讓你瘦？7要訣減少毒素不傷肝腎
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【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】排毒真的讓你瘦？提到排毒飲食，一般是透過短期（通常是一至兩周）的「清潔」飲食，包括喝大量的水、果汁或高蛋白飲品，吃少量蔬菜水果，來清除體內積存的「毒素」。甚至還要服用「排毒產品」，一般都是植物性瀉藥，甚至不寫明成分的瀉藥或者利尿劑，讓人腹瀉或者頻繁小便，從而達到「排毒」的目的。
【8要訣減少「毒素」不傷肝腎】
不使用極端、不科學的「排毒」來損害健康，而要用科學、有根據的方法來減少「毒素」：
（1）不吸菸，儘量避免二手菸，減少菸草中的有害物質進入體內。
（2）保持居住環境乾燥，避免過度潮濕讓黴菌生長。
（3）保持冰箱內部的乾淨整潔。每周清理一次，扔掉過期、發霉的食物。
（4）注意飲食衛生。不吃過期、發霉、多次油炸及放置過久的食品；少吃醃製食品。
（5）注意周遭環境空氣品質。要留心房子裝修後的通風，避免鉛和甲醛（油漆和一些裝潢材料中含有）等有害物質超標。
（6）多喝水，維持正常排便習慣。
（7）多吃富含膳食纖維、維生素、礦物質和植化素的蔬菜水果，最好各種顔色和種類都有，均衡搭配。
（8）養成持續運動的習慣，可提高免疫力。
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玉山青年學者涉性侵 台大聘任急喊卡
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社會中心／綜合報導
許多大專、大學教師近幾年抱怨薪資低，導致留在國外就業，不願返國。教育部為了改善這樣的狀況，自今年起推動「玉山計畫」，通過審核的教師每年最高還可以多領500萬元。不過，現在卻爆出台大一名通過「玉山青年學者」審核的教師，過去曾涉嫌性侵女學生。
▲圖／記者陳彥宇攝影
教育部在今年發起的玉山計畫，交由大專院校提出聘用需求，通過的「玉山學者除了原先擁有的薪水外，最高每年還可以再多領500萬元，一次核給三年；「玉山青年學者」每年最高則可以加薪150萬元，一次核給五年。今（31）日公布審核結果，有21位玉山學者、23位玉山青年學者出線。
不過，根據《蘋果日報》報導，其中一名由台大建築與城鄉所聘任的玉山青年學者王光亮，過去在中國任職時，涉嫌性侵與性騷擾學生。受害女學生與他是在城市規畫工作坊相遇，沒想到在對方下榻飯店遭性侵。對此，台大表示最初僅針對符合資格者依照程序提出聘任申請，並不清楚對方過去涉及的事件，本周知道此事後，將暫時不會發出聘書。
★ 尊重身體自主權！請撥打113、110
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