【自助旅行便宜訂房分享】含羞草渡假村 - 蘇梅島
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
SHSAT改上學日考 亞裔依然受益最多
:
市長白思豪（Bill de Blasio）一年前組建「學校多元化顧問小組」(School Diversity Advisory Group)，本月應就如何讓全市公校更融合(integration)提供長、短期政策建議，然而該小組日前表示需要延遲到2019年才能出台報告；而市府雖推出將特殊高中入學考試(SHSAT)安排在上學日、以提高各族裔學生的考試率等措施，但數據顯示，大多數受益者仍為亞裔和白人、而不是非洲裔和西語裔學生。
白思豪去年12月成立由老師、家長、學生、教師工會代表、維權團體代表、特許學校代表等30多人組成的「學校多元化顧問小組」，每月定期開會，就促進全市公校的融合制定短期和長期計畫；小組成員Matt Gonzales表示，進入11月，該小組甚至每周都開會，但仍未能如期在如何解決困擾公校多年的融合問題上達成報告，最早也要至明年1月。
為讓公校更多元化、尤其是讓更多非洲裔和西語裔學生入讀特殊高中，市府近年來推出諸多措施，其中之一就是在上學日安排學生於校內參加SHSAT，不用另外占用周末時間考試，這樣非洲裔和西語裔學生能更容易參加考試、從而增加入讀特殊高中的機率；然而數據顯示，該措施的主要受益者仍是在特殊高中占多數的亞裔和白人學生。
去年共有15所初中在上學日提供SHSAT，最終被特殊高中錄取的來自這15所學校的學生裡，亞裔占了68%，而去年全市被特殊高中錄取的學生裡，亞裔也占了一半以上；這15所學校最終被特殊高中錄取的學生裡，白人占13%，西語裔只占11%，略高於全市西語裔的特殊高中錄取率6%，非洲裔依然鮮少被錄取，但非洲裔和西語裔卻占了全市公校學生總數的近67%。
今年在上學日提供SHSAT的初中增加到50所，市教育局發言人Will Mantell表示，這一舉措成功地讓參加SHSAT的學生增加了約40%，且非洲裔、西語裔、以及低收入學生參加SHSAT的人數都見漲，相信未來幾年還會有越來越多學校加入上學日提供SHSAT的隊伍中。
Mantell表示，以西語裔學生為例，去年上學日在校參加SHSAT的全體學生，有38%都是西語裔，而從全市範圍看，參加SHSAT的僅有23%為西語裔學生。
但Mantell也說，雖然開始看到越來越多的學生參加SHSAT，但有一個不能迴避的現實是，「單一考試不應該決定學生的未來」。
快放下手機！低頭族恐面臨4危機
:
（優活健康網編輯部／綜合整理）智慧型手機加重眼睛的負擔，最主要的原因包括：
1）螢幕小、影像小、距離近、時間長／
增加眼睛睫狀肌的過度使用，造成眼睛疲勞與光害。
2）使用不當／
當我們閱讀時需要黃斑部的固視功能，手機螢幕閃爍振動，我們並沒有感覺，低頭族任何時間都在把玩手機，長時間眼睛對焦固視的負擔就會增加，造成對焦微動調節的疲勞。
3）光線太亮／
智慧型手機螢幕小、距離短、能量高，由手機射出的光線尚未充分外散，就已直射入眼，不知不覺之中已造成黃斑部的傷害。
低頭族常見的眼科問題
1）乾眼症／
由於環境因素或先天體質，一般而言，約有25％民眾主訴有不等程度的乾眼症狀；但是在手機成癮的低頭族群，因為太專心看手機，眨眼次數太少，數據顯示有高達8成的罹患率。
2）假性近視／
國中、國小學生因為電視、電腦、書本看太久，眼睛睫狀肌使用過度，造成假性近視，若不注意，近視度數會因而加劇。手機成癮的低頭族群常有眼睛痠痠、麻麻、脹脹、痛痛的症狀，呈現視力不穩，眼鏡度數越配越深，此乃所謂「假性近視成人化」現象。
3）老花眼及白內障／
生理學上，光線進入眼睛之時，水晶體會吸收紫外線及可見光中能量較高的藍光，來預防黃斑部的傷害。高度近視患者、經常暴露在光害之下者，或是重症手機使用者，抵擋光線的能力較差，水晶體彈性變差，對焦能力降低，水晶體混濁提早發生，這便是「老花眼和白內障年輕化」現象。
4）視網膜前膜皺摺與黃斑部退化出血／
慢性過度使用手機，黃斑部長期承受直射光照射，最終黃斑部會造成氧化壓力的傷害，在黃斑部前形成一個薄膜和皺摺，患者會抱怨影像變暗，解像力變差，好像眼前有一層薄薄的膜蓋著。若是持續承受光害，嚴重的會造成黃斑部出血，患者主訴視覺正中央有暗影，視力會急劇下降，有失明的危險。
就趨勢而言，我們生活上一定會越來越依賴智慧型手機，眼睛承受的壓力只會越來越重。臨床上眼科醫師有義務一再強調這類手機對眼睛的潛在不利因素，並教導民眾如何避免傷害的產生。科技帶給人類方便，卻也帶來災難；科技始於人性，卻也考驗人性！我們應該好好保護眼睛，年紀輕輕卻成天低頭把玩手機，小心哪天從低頭猛然一抬頭，看到的竟然是眼前一片黑，那可就後悔莫及！
（本文摘自／我是眼科醫師，我有乾眼症／大塊文化）
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