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  • 室外游泳池
  • 免費區域接駁車
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  • 24 小時健身中心
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  • 洗衣服務
  • 行李服務員

鄰近景點

  • 位於東陵
  • 景點飯店訂房
  • 牛車水原貌館 (2.9 公里)
  • 新加坡植物園 (2.9 公里)
  • 新加坡國家博物館 (2.9 公里)
  • 國家胡姬公園 (3.3 公里)
  • 泊船碼頭 (3.2 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 地牛翻身!4:56東部3.5地震


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生活中心/綜合報導

今(14)晨4時56分,台灣東部發生規模3.5地震,震央位於花蓮縣秀林鄉,深度17.7公里,最大震度花蓮銅門4級,花蓮市3級,合歡山、梨山2級,宜蘭澳花1級。

▲4時56分台灣東部發生3.5地震。(圖/翻攝自氣象局)

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為了不傷身,不少人選擇以訴求瘦身的保健食品做為減肥第一首選,而這些產品價格並不便宜,甚至比去看減肥門診都來得貴。為了讓錢花在刀口上,民眾看到一長串的成份,恐怕有看沒懂,現在我們請教營養師黃淑惠及陳彥任,把常見的減重食品成份一次告訴你,讓你買對成份吃對食品,才能知己知彼百戰百勝。

白腎豆:抑制澱粉(西每)分解醣類,減少碳水化物的吸收。

甲殼素:在胃中吸附油脂及膽固醇,由於不被腸胃吸收,而達到減少油脂被吸收的目地,有研究說合併維生素C使用,吸油效果更好。

藤黃果:減少體內熱量轉化成脂肪,還可以減少食慾並增加飽足感。

武靴葉:最近才核准的成份,特別的是它會改變甜味的味覺,在印度又被稱為甜味殺手,讓你少吃甜食外,還會抑制腸內葡萄糖收,並同時減少脂肪囤積。

兒茶素:降低壞的膽固醇,提升好的膽固醇,同時促進脂肪分解。

肉鹼:在運動前食用可增加脂肪代謝效率,有報告指出它是驅脂因子,可把脂肪帶到肝臟代謝。

瓜拿納:增加飽足感,因含有咖啡因有輕微利尿效果,也可促進新陳代謝。

山苦瓜:可調節血糖,增加細胞利用,降低脂肪囤積。

卡卡杜李萃取(鞣花酸與沒食子酸):促進脂肪燃燒,減少體脂肪形成。

青汁:富含纖維改善便祕、幫助消化、排除毒素,且富含豐富的維生素BCE。

BCAA(支鏈胺基酸):幫助骨骼肌肉生長,使身體優先燃燒脂肪,促進新陳代謝。

而最近又有新產品強調夜晚燃燒的效果,也就是睡著也要燃燒脂肪的概念,成份是加了BCAA及阻斷澱粉吸收的黃藤果、白腎豆,還有穩定神經系統的GABA,顯然是針對夜貓族或有吃宵夜習慣的人而來。不過,話說回來,想減肥的第一招就是戒宵夜,若連這習慣都不改,減肥大業恐怕日復一日都是相同的成果。(撰文:特約記者蔡怡真)

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