【出國旅遊訂房推薦】柏林米特貝斯特韋斯特飯店 - 柏林
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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!
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商品訊息描述:
主要設施
- 102 間客房
- 供應早餐
- 酒吧/酒廊
- 自助停車
- 24 小時櫃台服務
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 多語服務人員
- 大廳免費報紙
- 行李寄存
- 旅遊諮詢/購票服務
- 大廳電視
鄰近景點
- 位於Mitte
- 德國國會大廈 (1.2 公里)
- 布蘭登堡門 (1.2 公里)
- 查理邊境檢查站博物館 (2.3 公里)
- 亞歷山大廣場 (2.6 公里) 優惠預訂旅館
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【有影】「到站不下車的乘客…」特例變常態 公車司機擔負友善失智最前線
:
▲台灣失智者發生「搭錯車」事件越來越多，多虧友善公車司機扶一把。（CNEWS資料照）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
一路開到終點站了，怎麼還有乘客過站不下車、呆坐在座位上喊不動？對每天穿梭在市區大街小巷的公車司機們，類似狀況近年越來越常發生，他們遇到的不是奧客、更不是搭公車快樂在遊車河的外地客，卻是壓根就忘了自己要去哪裡的失智長者，甚至有司機一周就遇上3到4位這樣「到站不下車的乘客」。
台灣社會已經不得不面對人口老化所帶來的失智難題，因為根據統計，國人65歲以上失智症盛行率達到8%，失智人口正以每年增加1萬人的驚人速度攀升，而這一點老人使用率高的第一線公車司機感受最直接。
開公車已經17年的首都客運司機彭守中，每天在黃金路線的「內湖幹線」上忙碌穿梭，他直說，近年來載到失智乘客的頻率真的越來越高，平均每2、3天就能遇到一名，也讓他練就出能夠辨識失智者的好眼力。
每幾分鐘就衝到駕駛座邊問一遍「某某站到了嗎？」、老坐過站反覆上下車，以及一路坐到終點站卻不下車，彭守中從自身經驗歸納出，因為記憶力減退，失智者搭公車的三大特徵。
遇到失智者「卡」在車上，頭一次遭遇的公車司機往往手忙腳亂。台北客運司機葉詩祥儘管擁有16年的豐富經驗，但他回想，當下亦難免一陣慌亂，尤其面對折返點都到了，卻一臉茫然，連家在哪都記不起來，身上又沒任何明顯連絡資訊的白髮蒼蒼長者時，也只能當下開往派出所，請警察協助迷途長者回家。
事實上，這正是不少台灣公車司機遇到失智者的難處，礙於性別或隱私，司機不可能當場翻找老人家身上的物品尋找可能的連絡資訊，因此，目前各大公車業者的SOP，均是電話回報行控中心之後，再就近請警察接手處理。
中興巴士士林、社子站站長陳星光說，正因為失智長者「搭錯車」的狀況越來越常見，該公司已經在定期的員工教育課程當中，將失智者處置也納入接續在性騷擾、暴力等緊急事件之列，訓練司機員在遇到失智者上車時，懂得如何應對、安撫，並利用車內廣播系統提醒同車民眾協助。
失智者搭車也未必都是驚魂記，彭守中路線上就有不少固定搭車就醫的失智長者，久了熟悉了，老人家還不時會塞些水果、餅乾給他，而他也會利用廣播請求一旁乘客協助幫忙扶一把、上下車，民眾通常都是友善回應。
民眾的熱心相助，十分關鍵！陳星光指出，不少失智者在公車上發生狀況，都是民眾第一時間反應給司機，甚至主動撥打110相助；他強調，站在公車業者立場，盼望政府能多加強宣導、打造失智友善環境，也盼民眾多發揮同理心，畢竟每個人都會老、每個人都可能失智，如果能在發現失智長者時主動協助，才能夠讓司機安心開車，老人家安心回家。
照片來源：CNEWS資料照
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260萬人慢性失眠
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人一生中約有三分之一的時間在睡眠，睡的好不好對於家庭、生活及工作有很大的影響，根據由台灣睡眠醫學學會主辦，委由長庚醫院睡眠中心執行的「台灣常見睡眠問題盛行率的變化趨勢」調查結果顯示，全台慢性失眠盛行率已高達十一‧三%，也就是說兩千三百萬人中，有兩百六十萬人深受睡眠障礙之苦，而另一項研究調查，超過二十五%的民眾感到睡眠不足，更有將近八十%的民眾有過睡眠困擾，睡不好已經成為國人看不見的隱形危機。
預防醫學專家洛桑加參醫師指出，許多重大疾病都是免疫力衰退造成的，睡不好則是造成免疫力衰退的主因，睡不好與自律神經有關，交感神經與副交感神經如果失調就會影響睡眠品質，人體不但無法得到生理上的修復，更會導致器官組織產生病變，很多慢性疾病像是腦神經衰弱、糖尿病、高血壓、高血脂、肥胖、癌症等等都是有關聯性的，一般人普遍因年齡逐漸增長，會有輕微不同的呼吸功能症候，有些則有輕度、中度甚至少數會有危及生命的重度呼吸中止症候。
睡不好的原因也有可能來自生活精神壓力、睡眠環境或床枕不當，選購床墊和枕頭不外乎是希望一夜好眠，一般在購買床墊和枕頭時都是試躺後就決定，但其實在不同身心狀態及疲勞程度，一時試躺的舒適感會與長期適用性有差異，選擇適合自己頸椎與頭型的枕頭，不但有助自律神經活性提升、增進血液循環效率，也可明顯改善輕度呼吸中止症產生的睡眠障礙。
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