【限時優惠】基督教青年會國際青年旅舍 - 清邁
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 69 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 露台
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣 便宜自由行訂房比價
- 每日客房清潔服務
- 花園
- 櫃台保險箱
- 會議空間
鄰近景點
- 位於昌普 折扣飯店預訂優惠
- 清邁藝術文化中心 (1.9 公里)
- 清邁國立博物館 (2.4 公里)
- 清曼寺 (1.8 公里)
- 清邁動物園 (3.7 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
華裔小提琴手王光宇 老布希葬禮上演奏
:
在皇后區道格拉斯頓(Douglaston)長大的華裔王光宇(Foster Wang)，日前作為「美國海軍室內管弦樂團」(United States Marine Chamber Orchestra)的一名小提琴手，在前總統老布希(George H.W. Bush)的葬禮上演奏；他四歲就開始學習小提琴，不僅實現音樂夢，還讓家人進入白宮和總統及其他政要一起欣賞他的演奏。
王光宇7日接受本報訪問時表示，5日他作為「美國海軍室內管弦樂團」上士(Staff Sergeant)小提琴手，在第41位總統老布希於華府國家大教堂的喪禮上演奏多首樂曲；雖然不是首次在總統面前演奏樂曲，但他說，能參與本次的演奏、用音樂紀念逝者，感到十分榮耀。
30歲的王光宇，父母來自中國福州，都是小提琴家；也因父母的專業，練習小提琴成為他成長路上最重要的事；他說，四歲開始學小提琴直到高中，除了完成家庭作業，母親每天還要求他完成三到四小時的練琴。
王光宇說，因為學琴，他和其他孩子的成長之路不同，而紐約市良好的公校教育也為他的音樂之路打下基礎。「小學、初中和高中都在公立學校就讀，我高中畢業於湯森哈里斯高中(Townsend Harris High School)」；2006年高中畢業後他進入哈佛大學(Harvard University)主攻音樂學士學位，畢業後又返回紐約、成功申請進入茱莉亞音樂學院(The Juilliard School)攻讀小提琴研究生學位。
2012年到2016年的四年間，王光宇加入「新世界交響樂團」(New World Symphony)，期間參與德國石勒蘇益格-荷爾斯泰管弦樂團(Schleswig-Holstein Musik Festival Orchestra)和科羅拉多州布雷肯里奇兩大音樂節。
積累一定的經驗後，王光宇在2016年前總統歐巴馬任期內，通過多重考驗進入「美國海軍室內管弦樂團」，成為一名上士小提琴手，為總統以及海軍長官演奏樂曲，「可以用音樂交流，我感到很高興」。
而「美國海軍室內管弦樂團」小提琴手的身分，也讓王光宇能邀請母親和外公，在白宮與其他政要一起欣賞自己的演出；他表示，目前還沒機會在中國國家主席習近平面前演奏，但十分期待未來能有機會。
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上班族必學！按腳底5處趕走頭痛
:
（優活健康網編輯部／綜合整理）
壓力型頭痛
頭痛可說是現代人最常見的毛病之一，可大致分為壓力型與病理型，而壓力型頭痛通常是顱骨外的肌肉群因壓力、疲勞等因素而產生不正常收縮引起的。壓力型頭痛的疼痛部位以頭部雙側、前額、後腦勺、頭部整圈，或單側太陽穴為主。
症狀原理
當壓力型頭痛發作時，頭部會有束縛、壓迫感，通常，頭痛會伴隨有肩頸部的痠痛、脹感，嚴重者甚至會有僵硬感，而這也與現代人的工作性質有關，長期坐在電腦前使用鍵盤、滑鼠，若不定時起身活動，僵硬的肩頸會影響到頭部，引起疼痛。仔細觀察會發現有壓力型頭痛的人，通常也有肩頸痠痛的問題，若能同時按壓這些痠痛所對應的穴位、反射區，會有很好的效果。
若按壓了多次穴位，症狀皆沒有改善，就有可能是疾病引起的頭痛，請諮詢專業醫師、檢查，並配合醫師治療，才能徹底根治。
穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式
1）申脈穴／
位置／位於足外側，於外踝尖下約0.5吋的凹陷中。
方式／以刮痧板輕輕刮時，若位置正確會有明顯的痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
2）太溪穴／
位置／位於足內側，在內踝尖到足跟腱連線的中間點凹陷處。
方式／以刮痧板輕輕刮時，若位置正確會有明顯的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
3）太衝穴／
位置／位於足背上，足背第一趾骨與第二趾骨骨底結合部的前方凹陷處。
方式／以點穴筆按壓時，會有脹痛感。每次壓十秒鐘後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。按壓太衝穴時，可用點穴筆輕微轉動，加強效果。
4）頭部腦部反射區／
位置／頭部腦部反射區為腳底反射區，位在兩腳的腳掌大拇指的下緣處。左半邊的頭部腦部反射區位於右腳；右半邊的頭部腦部反射區位於左腳，若是左腦痛責刮右腳，右腦痛則刮左腳。若是環狀痛，則兩邊都刮。
方式／以點穴筆輕刮，有微輕微脹痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
5）頸部反射區／
位置／頸部反射區為足底反射區，位於兩腳腳底腳拇指的最下緣（也就是頭部腦部反射區下方處）。
方式／以點穴筆輕刮，有微輕微脹痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
（本文摘自／睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病／出色文化）
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