【Agoda訂房優惠】奇?克斯渡假飯店 - 曼谷
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
傳簡訊要加錢 加州政府擬新增「簡訊稅」
:
為了幫助低收入戶繳納電信費，加州公共事務委員會提案，要對簡訊額外課稅，預計在一月投票表決。不過這項決定引起電信業者反彈，認為網路通訊軟體同樣是傳遞資訊管道，卻只對簡訊課稅，批評會降低市場競爭力。
走在街上，幾乎人手一機。加州政府為了增加稅收，把腦筋動到了手機簡訊上。
加州政府考慮，要對民眾的手機簡訊徵稅，幫助低收入戶繳納電信費。為了協助低收入戶繳電信費，加州公共事務委員會提案，要對手機簡訊課稅，預計在一月投票表決。聽到加稅可以幫助需要的人，不少民眾都表態支持。
民眾 伯娜德：「為何不多付一點，就多付一點而已，沒差吧?又不是讓你損失多少。」
民眾 露拉：「如果繳的稅是拿來幫助人，而不是用在公共支出，資助政府之類的，這就是好事。」
聽起來是好事一樁，不過課稅決定引起矽谷員工反彈，認為會加重負擔。專家也說，要增加賦稅應該透過議會立法，而不是由政府隸屬的委員會單方面自行決定。
消費者權益組織總裁 柯爾特：「我們支持攸關生命的計畫，但是讓公共事務委員會單方面，規定要向我們課稅，資助這項主觀，私人的計畫是錯的。」
由於這項法律，不包含網路通訊軟體，電信業者不滿，認為同樣都是傳遞資訊，卻只對簡訊課稅，批評這樣的做法，會降低市場競爭力。
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天氣濕熱易水腫 中醫：注意早餐質量
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（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）早上烈日加上午後大雨，週遭空氣悶熱又潮濕。六月芒種後，天氣持續升溫，濕氣越來越重。時下男女老少容易出現多種症狀，如晨起倦怠、頭易昏沉、皮肉鬆軟或四肢重墜感及關節酸痛等；程度明顯一點，就會有腸胃症狀發生，如腹悶氣脹、食慾差伴有反胃、排便稀軟或黏膩等。長久下來，身體變成濕氣重的體質，就容易水腫跟發胖，成為現代男女老少的通病。
改善濕性體質下半身肥胖 中藥常用白朮等4中藥
臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區針灸科醫師趙品諭說明，中醫觀點因濕邪外侵或內生影響，脾胃的運化功能失常，脾胃虛損，導致水腫跟肥胖。這種體質，容易小腹凸及臀、大腿腫胖情形，尤其小腿粗大，嚴重時會按壓有凹窩出現，是由於濕性趨下的關係。
如何面對濕氣導致身體轉變成濕性體質，發生的下半身肥胖呢？中醫稱為「脾虛濕困」，處理方式為「健脾益氣、滲濕利水」。中藥可以使用白朮來健脾益氣或茯苓來淡滲利濕，另外加入黃耆補氣利水消腫，川芎活血行氣、澤瀉利水瀉熱、麥芽行氣消食等。
早上7至11時脾胃經絡運行 早餐很重要
趙品諭醫師提醒，預防勝於治療，平常生活飲食跟運動更顯重要。飲食建議除了注意營養均衡，食材應以高纖與蛋白質為多，碳水化合物與高脂肪則較少，口味清淡，食用過程中宜細嚼慢嚥，飯後應該靜慮。不管坐或行都要放空，減少接觸影音或3C產品，避免干擾氣血在脾胃運作。進食應看重早上7點到11點這段期間，中醫理論上是脾胃經絡運行時，早餐是三餐重點，應質好、量夠。
又脾主肌肉，運動建議多鍛鍊下半身肌群，加強肌肉收縮，促進氣血循環，由外影響臟腑，強健脾胃功能，如進行慢跑、單車、游泳等。若沒有足夠時間進行較大活動，可以進行健身運動如深蹲、橋式、棒式等，或是性活動身體的瑜珈幫助經絡的展延。希望運動或活動至少一週3次以上，每次30分鐘，長期實施獲得健康效益。
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