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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 NBA／誰打球最好看 KD評厄文比肩喬丹、小布


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誰能讓兩度總冠軍賽MVP杜蘭特（Kevin Durant）俯首稱臣，答案是「籃球大帝」喬丹（Michael Jordan）、「小飛俠」布萊恩（Kobe Bryant）以及綠衫軍厄文（ Kyrie Irving），杜蘭特表示，喬丹和布萊恩的球技，令他完全無法摸透，「最偉大球員」的稱號實至名歸。

當今聯盟最具主宰比賽能力的球員之一，身經百戰的杜蘭特，看過數以千計的比賽影片，他坦言最參不透的不是隊友勇士一哥柯瑞（Stephen Curry），也不是詹姆斯（LeBron James），3位最令他感佩的除了兩位已退役的球員外，僅有厄文是現役球星。

「他們的動作，我想人們不理解他們的眼睛所見，特別是喬丹和布萊恩。」杜蘭特表示，「厄文年輕且是我的好友，我會看他的比賽。柯瑞是我的隊友，所以我非常了解他的動作。」

曾拿下聯盟最有價值球員，杜蘭特認為，喬丹和布萊恩完全是不同等級，「當你看他們打球，你怎麼可能不欽佩他們的優秀？你不可能不說他們是當今最傑出的球員，光是他們的動作，還有流暢度。」

杜蘭特透露，每回有客人造訪，他總是播放喬丹的精彩剪輯，「我無法像喬丹掌控球，布萊恩的翻身跳投、假動作、翻身後仰出手更是我學不來的，或者厄文的胯下運球，我永遠沒辦法像他們一樣。我能做的只是創造我自己的版本，這也激發我對籃球的創造力和啟發性。」

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 有「痔」難伸 臺東馬偕醫師建議：多蔬果、不久坐


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痔瘡是非常普遍的惱人隱疾，臺東馬偕直腸外科醫師洪毓廷表示，多吃蔬菜水果、避吃辛辣刺激食物，不要久坐，上廁所時間不要超過10分鐘，才是最佳預防保健之道，若有任何症狀，一定要就醫才能解決問題。

洪毓廷指出，在門診個案中，有一半都是看痔瘡疾病，而病人大多因患部持續流血、疼痛或造成身體不適才會就醫。這種疾病不分族群、年齡，但女性因經歷懷孕生產，所以罹患比率高於男性；職業上則以粗重工作及長期坐辦公室者居多。

痔瘡一般分為「內痔」、「外痔」、「混合痔」，通常會痛的都是外痔發作，內痔則會出現流血狀況。痔瘡依脫出的程度分為4度，大部分的痔瘡採取局部藥物塗抹治療，即能有效控制症狀，但若頻繁出血、反覆發作或是嚴重疼痛、持續脫出或有異物感，建議與專科醫師做詳細的討論，考量開刀治療。

洪毓廷表示，外科治療包括針對出血性內痣患者適用的「橡皮筋結紮術」、傳統的內外痔全切除手術、電燒、雷射、冷凍治療、超音波導引肛門血管結紮術，以及恢復較快的環狀切除術等。

洪毓廷說，痔瘡的功能就好像是水龍頭裡的橡皮墊，控制直腸內的氣體和液體，若平日排便習慣不佳、肛門血管循環變差，易造成痔瘡問題，而現今3C產品充斥生活，許多人常帶手機進廁所久坐，過於擠壓肛門會使痔瘡惡化，此外，水分不足或睡眠品質不佳，亦會造成痔瘡問題。

要避免罹患痔瘡，洪毓廷建議，上廁所時間不要超過10分鐘，廣告中所提的「不要坐太久、天天有蔬果、少辣少油炸、飯後走一走」，對痔瘡疾病具有實質幫助。









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