【Agoda知名訂房網】芭達雅三月飯店 - 芭達雅
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商品訊息描述:
主要設施
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
- 健身中心
- 24 小時櫃台服務
- 冷氣
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 行李寄存
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
口述歷史 助華青探索內心價值
:
華裔學者趙思中(Richard Cheu)8日在美國華人博物館(MOCA)舉行首場口述歷史活動，吸引青年華裔參加；他說，通過講述家族移民歷史、自身成長經歷以及在中美文化間搖擺最終找到平衡點的過程中，探索內心最重要的價值觀，進而引導對當下生活做出正確抉擇，是他口述歷史的初衷。
趙思中說，在紐約工作生活的華裔常常很忙碌，甚至沒有時間了解自己父母、祖父母的過去；但一個人若不了解歷史，就是缺失了生命中非常重要且支撐其前進的動力，有時當人們正面臨生活中的種種糾結而猶豫時，其實只要稍微了解一下家族歷史、家人重視的價值觀，就可以幫自己做出遵從內心的決定。
81歲的趙思中從上世紀80年代就開始就華裔移民問題進行獨立研究，早年他已完成了65個口述歷史項目，保存在史丹福大學(Stanford University)胡佛研究所(The Hoover Institution)內；他說，不久前重新開始口述歷史工作，常在朋友聚會中隨意選一些人對話，再將15至20分鐘的對話記錄下來，後來得知他某次聚會的一位受訪者在對話後幾個月就去世，而兩人間的對話錄音是對方生平唯一留下與家族歷史相關的物件，更讓趙思中意識到自己的所作所為別具意義。
趙思中近來採訪的對象年齡層分布多樣，著重在對話過程中，讓華裔受訪者表達自己成長過程中如何在美國與中國文化間徘徊、甚至被兩者撕扯，以及他們在華裔家庭傳統價值的壓力下和自我追求之間，如何取捨和平衡，以激發受訪者內心深處對自我價值、自我發展的選擇。
他也認為，人與人的交往最先注意的是種族、性別和年齡，一旦深入了解這些都可以拋開，因為在美國，每個人都有機會通過行動來證明自己的價值。
當日參加活動的華裔青年何佳峰，在與趙思中的口述歷史對話中，表述了自己作為第二代台灣移民，從小一直注重科學學習，但從大學起發現自己對藝術、人文與教育的熱愛後，義無反顧地投入到相關事業；他也談到在白人社區長大的過程中，如何看待自己華裔身分，如何在兩種文化中偏好美國文化，但同時不摒棄中華文化，結合兩者，並在MOCA的工作中提升歷練的經歷。
女性必備！舒緩經痛急救5腳底穴道
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（優活健康網編輯部／綜合整理） 經痛
經痛是現代女性常見毛病之一。女性在經期時，常伴小腿疼痛、腰痠，有時更有經血過少、顏色暗紫或血塊、頭痛、嘔吐等症狀。若經痛已經維持很長一段時間，或每次經其實都會痛到下不了床，建議在非經期時，找專門醫師檢查，以排除子宮內膜異位、肌瘤等疾病造成的因素。
症狀原理
造成痛經的原因可大致分為原發性、續發性，通常原發性經痛是從初經來潮時，即有的症狀，大多發生在月經來潮的第一至第三天；而繼發性痛經則主要是骨盆腔內疾病引起，像是子宮肌瘤、宮內膜異位、子宮肌腺症等。一般來說，若是原發性痛經通常不需要特別治療，在經期結束後，症狀就會解除，而續發性痛經則需要治療造成原因，才能徹底改善痛經問題。
穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式
1）太衝穴／
位置／位於足背上，足背第一趾骨與第二趾骨骨底結合部的前方凹陷處。
方式／以點穴筆按壓時，會有脹痛感。每次壓十秒鐘後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。按壓太衝穴時，可用點穴筆輕微轉動，加強效果。
2）行間穴／
位置／位於足背，腳背大拇指與第二趾終間夾縫的赤白肉際處，也就是第一與第二趾縫端的凹陷處骨底結合部的前方凹陷處。
方式／以點穴筆按壓時，壓的力度以有痛感即可。每次壓十下後，休息五秒鐘，再繼續按壓。三次為一組，每次按壓三組。
3）三陰交穴／
位置／位於足內側，於內踝尖上三吋，脛骨內側後緣處。
方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯的痠麻脹痛感。刮十下後休息五秒鐘，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
4）子宮或前列腺反射區／
位置／子宮或前列腺反射區位於足內側反射區，在內側踝關節下方的部位。男性為前列腺反射區，女性為子宮反射區。
方式／以刮痧板輕輕刮，若有問題時，會有明顯的痠麻脹痛感。刮十下後休息五秒鐘，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
5）生殖腺反射區／
位置／生殖腺反射區位於足外側反射區，在雙腳跟骨外側。男性此區為睪丸反射區，女性為卵巢反射區。
方式／以刮痧板輕輕刮，有輕微的痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
（本文摘自／睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病／出色文化）
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