【Agoda訂房優惠】聖詹姆斯飯店 - 曼谷
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商品訊息描述:
主要設施
- 78 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 室外游泳池
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- 商務中心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
50位老朋友重回后里馬場 見證百年風華再現
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后里馬場擁有百年歷史，台中市政府利用這次舉辦世界花卉博覽會的契機，以存舊立新的方式，將馬場古蹟及歷史建物修復再利用，打造成花馬樂園。市府觀光旅遊局今天舉辦后里馬場「老朋友回娘家」活動，邀請包括94歲的育馬組老軍官在內等50位曾經在馬場留下歲月痕跡的軍士官兵、員工、教練、騎士等再聚首，透過欣賞懷舊時光舞台劇、台灣民歌，找回屬於后里馬場的歷史記憶。
觀旅局表示，后里馬場的第一馬廄、第二馬廄及場本部興建於1912年，日治時期在1937年成立台灣總督府產馬牧場，1952年后里馬場由國軍接管，改為國防部聯勤種馬牧場，繁殖軍需馬匹，1997年移交原台中縣政府接管，成為全國唯一公辦公營的馬場，2010年台中縣市合併改制直轄市後，由市府管理，目前為國內歷史最悠久、面積最大且設施最完善的公營馬場，也是台中市重要的觀光地標景點。
今天「老朋友回娘家」活動，號召過去曾在后里馬場留下歲月痕跡或記憶的50位老朋友們，像是過去曾於馬場服役的軍士官兵及工作人員，或是參加過馬場舉辦的騎術訓練營、救國團活動，甚至是在園區內相戀結婚的情侶等，一起欣賞懷舊時光舞台劇，以及台灣民歌手葉佳修老師現場演唱，老朋友齊聚一堂，彼此分享在馬場的精彩故事。
此外，由於目前就讀小學5年級的小畫家陳曦，為了花博繪畫一系列畫作，並贈送主辦單位一幅富有童真意境的馬兒畫作「花博幻想曲」永久典藏，觀旅局也頒給獎狀，感謝她透過童真的畫作，讓大家看見花博的美好。
今年94歲的后里馬場育馬組老軍官劉仁瑞表示，民國41年起，他在后里馬場服務，已有一段時間沒有回到馬場，這次看到保留下來的第一馬廄與第二馬廄，找回過去熟悉的記憶，十分懷念與感動，也藉此難得的機會，與許多不見的好友重逢敘舊。
抗骨鬆有撇步！這些日常習慣最好改掉
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生活中心／綜合報導
高齡化社會中常遇到的疾病之一「骨質疏鬆症」，根據統計，國內65歲以上女性有四分之一以上是骨質疏鬆患者，而50歲以上男性罹患的機會也高達十二分之一。然而，除了靠飲食及營養品補充鈣質之外，其實日常生活中也有很多「小習慣」會默默地讓身體的鈣質流失，包括肉吃太多、過度節食等。
根據健康科普平台《丁香醫生》整理，以下7種生活中的習慣，恐怕會讓身體的鈣質默默流失，包括吃太鹹、蔬菜吃太少、肉吃太多、奶喝不夠、過度節食或是缺乏運動、不曬太陽。
為了不讓鈣質流失，其實也可以藉由飲食習慣來補充，像是多喝優格、乳酪、冰淇淋等，飲用牛奶時，最好不要過度加熱，以免破壞其中的酵素，妨礙鈣的吸收，也可以多吃一些可以連小骨頭一起吃下的食物，如小魚乾、罐頭、虱目魚罐頭等。
除此之外，過多的糖份會影響身體對鈣的吸收，盡量別攝取太多甜食。晚上睡覺前，血液中所需要的鈣會從骨骼中分解出來，因此可以在睡前喝杯牛奶或吃點魚類食物，可減少骨骼中的鈣質被分解。（編輯：張家寧）
▲示意圖（圖／翻攝自pixabay）
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