【自助旅行便宜訂房推薦】9 號公園生活服務酒店 - 曼谷
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
鄰近景點
- 位於挽那
- 天堂公園 (0.7 公里)
- 西康購物廣場 (1.3 公里)
- 挽那中央廣場購物中心 (3.1 公里)
- Thai Nakarin 醫院 (3.5 公里)
- Sikarin 醫院 (4 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
高爾夫》希瓦札爾漸入佳境，再戰生涯第五座「雷豹盃」
:
【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】上週錯失South African Open hosted by the City of Johannesburg（南非公開賽）的地主名將Charl Schwartzel（查爾•希瓦札爾），本週來到自己最喜愛的Leopard Creek Golf Club（雷豹溪高爾夫俱樂部），挑戰個人第五座Alfred Dunhill Championship（登喜路錦標賽）
回顧兩年前的賽事，希瓦札爾開局以六十六桿獨領風騷，打完前三回合也僅僅落後三桿，不過決賽日打出令人失望的七十四桿，最後輸給同胞老弟Brandon Stone（布蘭登•史東）十桿，並列第四。
去年，這場歐巡、南巡賽共站的賽事因球場進行整修而停辦，今年重返兩大巡迴賽的行程表，總獎金一百五十萬歐元，希瓦札爾企圖自2004、2012、2013和2015年之後，再次高舉「雷豹盃」。
「很高興回到這裡，」世界排名暫居七十五的希瓦札爾說道：「這當然是我在世界上最喜歡的球場。」
「這個地方太漂亮了，而且獨樹一格。球場坐落在克魯格國家公開賽旁邊，風景美麗，能夠在這樣的球場比賽，實在太特別了。」
希瓦札爾在十四年前的首勝只打出低於標準桿七桿，接著在延長賽贏得生涯首座歐巡賽冠軍，此後每每回家贏歐巡賽，至今的十一勝有八勝同時也是南巡賽的一站，其中光是「雷豹盃」就佔了一半，2012年更寫下低於標準桿二十四桿的賽史紀錄，狂勝十二桿，另兩次各贏了四桿，成為名符其實的「雷豹溪王」。
這位現年三十四歲的前名人賽冠軍，今年的整體狀況相對不理想，世界排名就是最佳的例子，他上次在年終排名五十外已經是2009年的事，不過上週展現競爭力，前兩天攻佔領先榜，可惜週末沒打好，錯失生涯首座國家公開賽。稍稍讓他感到安慰的是，至少提前預約明年的英國公開賽資格。
「上週末真的令人失望，不過這也是我今年老是出現的狀況。」希瓦札爾說道：「但從正面觀點來看，我在競爭行列之中，只要愈多這樣的機會，我一定能夠在週末愈打愈好。」
史東則多等了一年，才要回來衛冕冠軍大業。這位二十五歲的南非新生代，今年七月在勞力士系列賽級的Aberdeen Standard Investments Scottish Open（蘇格蘭公開賽）決賽日狂飆六十桿，從原本落後三桿倒贏四桿，逆轉生涯首座純歐巡賽冠軍，他的另一勝是2016年初的南非公開賽。
至於剛剛拿下首座國家公開賽冠軍的地主好手Louis Oosthuizen（路易•威斯泰森），也會出席這場自己沒贏過的賽事，其他排名五十的高手包括2014年奪冠的Branden Grace（布蘭登•葛雷斯），以及今年已經帶走三勝的英格蘭選手Matt Wallace（麥特•華勒斯）。
月經週期紊亂 中醫教調理撇步
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（優活健康網編輯部／綜合整理）
月經不順
在多數人的認知裡，月經週期是二十八天，其實只要每次月經來的週期相同，偶爾遲來或提前幾天，都算是正常。有些特殊體質的人，可能三個月甚至一年固定一次經期，這也算是正常。所謂的月經不順，是指每次的週期相差太多，或這個月不來，下個月又來兩次，或者必須服用賀爾蒙藥物才能讓經期週期穩定等情況。
症狀原理
造成月經不順的原因通常和壓力、飲食習慣、疲勞有關，有些人因工作或生活突然驟變而壓力過大、疲勞、睡眠不足等，可能會造成月經延遲，其他像是過度減重、減肥藥物造成的賀爾蒙失調，或有吸菸、飲酒習慣的人，甚至便秘，都是造成月經不順的原因之一。有月經不順問題的人不在少數，通常在改善生活和飲食習慣，經過一段時間後都可以恢復正常。
若自己的生活習慣正常，且沒有過度疲勞、壓力大的情況，卻突然發生月經不順的狀況，則要小心是否有子宮肌瘤、子宮內膜異位、子宮肌腺症等問題。
穴位‧反射區的點穴‧刮痧按摩方式
1）三陰交穴／
位置／位於足內側，於內踝尖上三吋，脛骨內側後緣處。
方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯的痠麻脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
2）太溪穴／
位置／位於足內側，在內踝尖到足跟腱連腺的中間點凹陷處。
方式／以刮痧板輕輕刮，若位置正確，會有明顯的脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
3）照海穴／
位置／位於足內側，在內踝尖下方一吋凹陷處。
方式／以刮痧板輕輕刮，會有明顯痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
4）子宮或前列腺反射區／
位置／位於足內側反射區，在內側踝關節下方的部位。男性為前列腺反射區，女性為子宮反射區。
方式／以刮痧板輕輕刮，若有問題時，會有明顯脹痛感。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
5）生殖腺反射區／
位置／位於足外側反射區，在雙腳跟骨外側。男性此區為睪丸反射區，女性為卵巢反射區。
方式／以刮痧板輕輕刮，有輕微的痛感即可。刮十下後休息五秒，再刮十下。三次為一組，每次刮三組。
（本文摘自／睡前3分鐘足部按摩疲勞BYE！：46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧，遠離到處痛的大小毛病／出色文化）
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