【限時訂房特惠】芝加哥北湖奧黑爾南速 8 飯店 - 北雷克
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
冬盟／翁瑋均優質先發奪首勝 中職攻大局收進2連勝
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中職聯隊今天在亞洲冬季棒球聯盟對上日職西軍，猿隊今年選秀第一指名的新秀投手翁瑋均首度先發，投出6局失3分的優質先發，並靠打線在4局下灌進5分大局，終場中職聯隊以8：5勝出，連兩天逆轉收下2連勝。
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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】夏日高溫炎熱，讓人衣著也忍不住想跟著清涼一下。可偏偏每次拿起短褲、短裙時，只要一想到自己大腿肥厚的馬鞍肉，就讓你大打退堂鼓？其實，想要一甩胖大腿並不難。中醫師表示，除了飲食適度忌口、提升活動量外，把握空閒時間適度拍打大腿經絡，就是使腿部線條更緊實的好方法！
★梁丘穴
取穴方法：梁丘穴在陰市穴的下方，也在膝蓋上方2寸處，取穴時可以跪坐，從膝蓋往上走2寸，也就是三根手指頭的位置。
好處：經常拍打此穴除了可以改善膝蓋腫痛、下半身麻痺，同時也能改善胃痛、胃痙攣、腹瀉的問題。
【中醫師小叮嚀】：
最後，田宜民中醫師也建議，特別想瘦腿的女生，睡前在床上適度抬腿，也是一個很簡單、有效的瘦腿方法。民眾不妨可試著把雙腿抬高，讓腿部的血液回流，然後交叉擺動，每次連續做15 ∼ 20次，放下休息後，再重複做2∼ 3回就可以了。
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