【飯店優惠訂房】薩姆賈納 30 號 5 房泳池別墅 - 蘇梅島


 



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商品訊息描述:

主要設施

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  • 供應早餐
  • 健身中心
  • 露台
  • 冷氣
  • 每日客房清潔服務
  • 洗衣服務

鄰近景點

  • 位於Bo Put
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下面附上一則新聞讓大家了解時事



 國民黨花蓮議長初選爆內鬨


:

中國時報【張祈╱花蓮報導】

國民黨在下屆花蓮縣議會拿下過半席次,黨內議員張峻、張正治、謝國榮有意角逐議長,不過卻因提名方式鬧得沸沸揚揚,張正治堅持違紀黨員不該參與黨內初選,謝國榮主張尊重黨部決定,張峻則認為違紀黨員還未處分應納入,否則不會出席17日假投票,也不會接受結果。

國民黨在議員選舉中拿下18席,此外還有5名違紀脫黨當選的國民黨員,縣黨部日前協調正副議長推舉方式,決議違紀5人不具備假投票資格,縣黨部主委鄒永宏昨受訪指出,因為至今未收到黨中央來文指示,仍以先前會議決議執行,以18人投票為主,推薦得票數最高的人選。

「先公平再談和諧!」張正治強調,5人違紀參選,讓黨提名人選落選就該接受懲處,不適合在黨內議員假投票中投票,等待停權時效過了,同樣歡迎回到黨內繼續服務。

現任副議長張峻則堅持違紀黨員應有投票權,他指出,還沒經過黨紀處分前都是合法黨員,不能剝奪黨員權利,針對日前會議決議,他認為5名當事人未收到通知所以未出席,會議決議視同無效,他並揚言不會出席假投票,覺得不合理的人也不會去。







 睡前小酌能助眠?小心喝錯反害睡眠品質下降


:

【華人健康網圖文提供/世茂出版】喝酒較容易入眠,卻會使睡眠品質下降

我的病患中有些人「覺得睡不著覺,會喝一點酒幫助入眠」。他們喝過酒後馬上就能睡著,若不喝就會一直失眠到早上。

睡前一根菸,失眠在眼前

除了睡前飲酒以外,有些人還有睡前吸菸的習慣。「就寢前吸一口菸,可以讓心情穩定下來,睡得更好」,這種想法很常見,實際上卻是個誤解。

確實,香菸內的尼古丁同時有著清醒作用與鎮靜作用。鎮靜作用夠強時,可以幫助人們睡得更沉,但可惜的是,香菸清醒作用的效果比鎮靜作用還要強,會刺激交感神經,使人興奮。

尼古丁在體內的半衰期約為20~30分鐘。與睡前喝酒類似,睡前吸菸時會覺得心神好像鎮靜下來,似乎可以好好睡上一覺。但實際上,於就寢前30分鐘開始不要再碰香菸,能睡得更好。

最近的實驗結果顯示,與非吸菸者相比,吸菸者在進入被窩後,平均約需多花5分鐘才能睡著。且吸菸者的淺眠比例比非吸菸者多了24%、深眠比例少了14%。因此睡前嚴禁吸菸。

【華人健康網】提醒您,飲酒過量有害健康,未成年請勿飲酒,喝酒不開車、開車不喝酒。

本文出自世茂出版《5小時清醒力:日本醫師教你晨型人的大腦深度休息法》一書

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